Baño de Bosque Collserola

Baño de Bosque Collserola
Baño de Bosque Collserola
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Baño de Bosque Collserola
Baño de Bosque Collserola
Baño de Bosque Collserola
Baño de Bosque Collserola
Duración 240 minutes
Idioma Catalán, Español, Inglés
Entrada Electrónico. Llévalo en tu móvil
Accesibilidad No
Edad +12 años
Cancelación No reembolsable

Los Baños de Bosque o Shinrin Yoku son una técnica de relajación, originada en Japón en los años 80, que ayuda a la desconexión total de la rutina y del bullicio de la ciudad y de la vida cotidiana, para reconectar con la naturaleza de la que provenimos, de una forma más consciente y profunda a través de los sentidos.

Se trata de una práctica llena de beneficios para la salud y la mente. A medida que conectamos conscientemente con la naturaleza, nuestro sentido de la belleza, el asombro y la curiosidad se restauran; nuestra mente y el sistema nervioso se calma, el estrés se reduce y el sistema inmunológico se fortalece.

Se trata de un ejercicio que conlleva una actividad física moderada, ya que se recorren de 1 a 3 km. A pesar de esto, es una actividad apta para todos los públicos, pues se hace a un paso muy lento y tranquilo.

Dirigida a cualquier persona que necesita poner su vida en pausa, disfrutar de un tiempo para ella y conectar con ella misma de una forma mas profunda.

Necesitas

• La ubicación de la actividad es accesible tanto en coche particular, como en transporte público.
• La ubicación exacta y cómo llegar se enviará en el e-mail de confirmación.
• Necesitarás: ropa cómoda, botín de montaña, agua, anti-mosquitos y crema solar (según temporada), chubasquero.

Incluye

• Libreta y bolígrafo de regalo (personalizado y hechos de materiales reciclados).
• Roll on con esencia de bosque para llevar el bosque a tu casa.
• Snacks, frutos del bosque e infusión de plantas medicinales.

Ubicación

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