Bagno nella foresta di Collserola

Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Bagno nella foresta di Collserola
Durata 240 minuti
Lingua Catalano, spagnolo, inglese
Entrata Elettronico. Prendilo sul tuo telefonino
Accessibilità NO
Età +12 anni
Cancellazione Non rimborsabile

Il Forest Bathing o Shinrin Yoku è una tecnica di rilassamento, nata in Giappone negli anni '80, che aiuta a disconnettersi completamente dalla routine e dalla frenesia della città e della vita quotidiana, per riconnettersi con la natura da cui proveniamo, in modo più consapevole e modo profondo attraverso i sensi.

È una pratica ricca di benefici per la salute e la mente. Quando ci connettiamo consapevolmente con la natura, il nostro senso di bellezza, meraviglia e curiosità viene ripristinato; La nostra mente e il nostro sistema nervoso si calmano, lo stress si riduce e il sistema immunitario si rafforza.

È un esercizio che prevede un'attività fisica moderata, poiché si percorrono da 1 a 3 km. Nonostante ciò, è un'attività adatta a tutti i tipi di pubblico, poiché si svolge a un ritmo molto lento e calmo.

Rivolto a chiunque abbia bisogno di mettere in pausa la propria vita, godersi un po' di tempo per se stesso e connettersi con se stesso in modo più profondo.

Hai bisogno

• La sede dell'attività è raggiungibile sia con auto privata che con i mezzi pubblici.
• La posizione esatta e come arrivarci verranno inviate nell'e-mail di conferma.
• Avrete bisogno di: abbigliamento comodo, scarponi da montagna, acqua, crema antizanzare e solare (a seconda della stagione), impermeabile.

Include

• Quaderno regalo e penna (personalizzati e realizzati con materiali riciclati).
• Passa con l'essenza della foresta per portare la foresta a casa tua.
• Snack, bacche e infusi di piante medicinali.

Posizione

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