Banho Florestal Collserola

Banho Florestal Collserola
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Banho Florestal Collserola
Banho Florestal Collserola
Banho Florestal Collserola
Duração 240 minutos
Cancelamento Não reembolsável
Idade +12 anos
Acessibilidade Não
Entrada Eletrônico. Leve no seu celular
Linguagem Catalão, Espanhol, Inglês

O Banho de Floresta ou Shinrin Yoku é uma técnica de relaxamento, originada no Japão na década de 80, que ajuda a desligar-se completamente da rotina e agitação da cidade e do quotidiano, a reconectar-se com a natureza de onde viemos, de uma forma mais consciente e caminho profundo através dos sentidos.

É uma prática cheia de benefícios para a saúde e a mente. À medida que nos conectamos conscientemente com a natureza, o nosso sentido de beleza, admiração e curiosidade são restaurados; A nossa mente e o nosso sistema nervoso acalmam-se, o stress é reduzido e o sistema imunitário é fortalecido.

É um exercício que envolve atividade física moderada, já que são percorridos de 1 a 3 km. Apesar disso, é uma atividade indicada para todos os públicos, pois é feita num ritmo muito lento e calmo.

Voltado para quem precisa dar uma pausa na vida, aproveitar um tempo para si e se conectar consigo mesmo de forma mais profunda.

Inclui

• Caderno e caneta para presente (personalizados e confeccionados com materiais reciclados).
• Use a essência da floresta para trazer a floresta para sua casa.
• Petiscos, frutas vermelhas e infusão de plantas medicinais.

Você precisa

• O local da atividade é acessível tanto por carro particular como por transporte público.
• A localização exata e como chegar serão enviados no e-mail de confirmação.
• Você precisará de: roupa confortável, botas de montanha, água, anti-mosquitos e protetor solar (dependendo da estação), capa de chuva.

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